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Des actus sur la thématique du bien-être vous attendront sur Ordreinfirmier, que ce soit sur les activités sportives ou l'alimentation. N'allez plus sur les autres plateformes. Une alimentation saine est un critère nécessaire pour rester en bonne santé.

Manger équilibré permettra de prévenir de nombreuses maladies. Les produits à haute teneur en nutriments sont à privilégier.

Nous pouvons citer les bananes parmi ces mets nutritifs. Une alimentation équilibrée, c'est également un menu varié. Pour cela, ajoutez des protéines à vos repas du quotidien. Équilibrer ses repas, c'est le moyen idéal pour se maintenir en excellente forme. Souvenez-vous cependant que manger sainement ne vous empêche pas de manger de savoureux petits plats. Faire attention à son alimentation n'est pas synonyme de privation. C'est une question d'équilibre. Vous avez certainement entendu parler des astuces de grands-mères pour prendre soin de son corps. De nombreux produits naturels peuvent remplacer les produits cosmétiques. Par exemple, le miel peut substituer le baume à lèvres, un peu de thé et un concombre suffisent à faire dégonfler les yeux. Il existe une infinité de remèdes naturels dont vous pouvez user. Votre potager cache peut-être déjà de nombreux remèdes intéressants. Conservez la forme en choisissant des produits naturels. Les solutions sont multiples.

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